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娃娃菜
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娃娃菜
【 别 名 】：
微型大白菜
【禁忌人群】：
肠炎患者忌食。
【适宜人群】：
一般人群均可食用。
娃娃菜的营养信息
营养参数
含量(每100克)
营养参数
含量(每100克)
热量（千卡）
8
蛋白质（克）
1.9
碳水化合物（克）
2.4
膳食纤维（克）
2.3
维生素A（微克）
8
维生素B1（毫克）
0.04
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热量（千卡）
8
蛋白质（克）
1.9
碳水化合物（克）
2.4
膳食纤维（克）
2.3
维生素A（微克）
8
维生素B1（毫克）
0.04
维生素B2（毫克）
0.03
烟酸（毫克）
0.61
叶酸（微克）
86.4
维生素C（毫克）
12
钙（毫克）
78
磷（毫克）
58
钾（毫克）
278
钠（毫克）
19.3
镁（毫克）
17
铁（毫克）
0.4
锌（毫克）
0.35
硒（微克）
0.16
铜（毫克）
0.03
锰（毫克）
0.13
水（克）
95
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