芥、大芥、雪里蕻、皱叶芥、黄芥、霜不老、冲菜
热性咳嗽患者、疮疖、目疾、痔疮、便血及内热偏盛者不宜食芥菜。高血压、血管硬化者应少食。
一般人群均可食用。尤适宜便秘、眼科患者。
引起水肿
身体不适
有助于钙的吸收
增加营养素的吸收量
袪咳止痰