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神经衰弱吃什么

饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食. 神经衰弱食疗方(仅供参考): 芹菜枣仁汤:鲜芹菜90克,酸枣仁8克,加适量水共煮为汤,弃去芹菜和酸枣仁渣饮汤.此为一日量,分中午饭后和晚上临睡前两次分服.这款药膳有平肝清热,养心安神的功效,适用于虚烦不眠、神经衰弱引起的失眠健忘、血压高时头晕目眩等病证. 小麦黑豆夜交藤汤:小麦45克,黑豆30克,夜交藤10克,同放锅中,加水适量煎煮成汤,弃去小麦...

关于神经衰弱

关于神经衰弱

神经衰弱是一个比较宽泛的称谓,目前已这样称呼它包括一部分抑郁、焦虑障碍、紧张性头痛、失眠、消化不良等。它指由于长期处于紧...[详细]

宜吃食物

1.多进食一些含有胆碱的食物。2.补充卵磷脂。3.多食碱性和富含维生素的食物。4.补充含镁食品。

猪肝猪类
猪肝
牛肺牛类
牛肺
羊肉羊类
羊肉
羊血羊类
羊血
鸡肉鸡类
鸡肉
鸡蛋蛋类
鸡蛋
鲢鱼淡水鱼
鲢鱼
黄鳝淡水鱼
黄鳝
带鱼咸水鱼
带鱼
鲈鱼咸水鱼
鲈鱼
鲅鱼咸水鱼
鲅鱼
金枪鱼咸水鱼
金枪鱼
三文鱼咸水鱼
三文鱼
龙虾
龙虾
海带藻类
海带
发菜藻类
发菜
甲鱼其他水产
甲鱼
油菜茎叶花类
油菜
菠菜茎叶花类
菠菜
芦笋茎叶花类
芦笋
莴笋茎叶花类
莴笋
菜花茎叶花类
菜花
荠菜茎叶花类
荠菜
百合茎叶花类
百合
茄子瓜果类
茄子
蘑菇菌菇类
蘑菇
羊肚菌菌菇类
羊肚菌
黄豆芽豆类
黄豆芽
青豆豆类
青豆
豌豆粒豆类
豌豆粒
苹果水果
苹果
香蕉水果
香蕉
芒果水果
芒果
荔枝水果
荔枝
无花果水果
无花果
桂圆水果
桂圆
花生干果
花生
莲子干果
莲子
白果干果
白果
葡萄干干果
葡萄干
薏米五谷类
薏米
燕麦五谷类
燕麦
牛奶饮品
牛奶
橙子水果
橙子
葵花子休闲食品
葵花子
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忌吃食物

1、忌食物过咸。2、忌食含铅量过高的食物。3、忌食含铝的食物。

猪肚猪类
猪肚
五花肉猪类
五花肉
猪肺猪类
猪肺
牛肉牛类
牛肉
鸭肝鸭类
鸭肝
腊肉肉制品
腊肉
火腿肉制品
火腿
香肠肉制品
香肠
咸肉肉制品
咸肉
奶油乳制品
奶油
草鱼淡水鱼
草鱼
鲤鱼淡水鱼
鲤鱼
鲫鱼淡水鱼
鲫鱼
泥鳅淡水鱼
泥鳅
鳕鱼咸水鱼
鳕鱼
虾米
虾米
蛤蜊
蛤蜊
紫菜藻类
紫菜
墨鱼其他水产
墨鱼
韭菜茎叶花类
韭菜
茼蒿茎叶花类
茼蒿
香菜茎叶花类
香菜
芥菜茎叶花类
芥菜
茴香茎叶花类
茴香
洋葱葱蒜类
洋葱
葱白葱蒜类
葱白
白扁豆豆类
白扁豆
松子干果
松子
核桃干果
核桃
鱼腥草药食
鱼腥草
桂皮药食
桂皮
薄荷药食
薄荷
砂仁药食
砂仁
花椒调味、腌咸制品
花椒
尖辣椒茎叶花类
尖辣椒
羊油调味、腌咸制品
羊油
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神经衰弱的人情绪易激动,也容易烦躁,睡眠质量不好,失眠、多梦。神经衰弱患者不仅要经受身体上的折磨,还饱受着精神上的痛苦。想要缓解神经衰弱的症状,就得注意平时的饮食。神经衰弱吃点什么好?饮食禁忌又有哪些呢?肥腻类烤肉、烤鸭、香肠和熏肉等肥腻食品不易消化,神经衰弱患者食后越发的会...

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