饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食. 神经衰弱食疗方(仅供参考): 芹菜枣仁汤:鲜芹菜90克,酸枣仁8克,加适量水共煮为汤,弃去芹菜和酸枣仁渣饮汤.此为一日量,分中午饭后和晚上临睡前两次分服.这款药膳有平肝清热,养心安神的功效,适用于虚烦不眠、神经衰弱引起的失眠健忘、血压高时头晕目眩等病证. 小麦黑豆夜交藤汤:小麦45克,黑豆30克,夜交藤10克,同放锅中,加水适量煎煮成汤,弃去小麦...
神经衰弱是一个比较宽泛的称谓,目前已这样称呼它包括一部分抑郁、焦虑障碍、紧张性头痛、失眠、消化不良等。它指由于长期处于紧...[详细]
1.多进食一些含有胆碱的食物。2.补充卵磷脂。3.多食碱性和富含维生素的食物。4.补充含镁食品。
1、忌食物过咸。2、忌食含铅量过高的食物。3、忌食含铝的食物。
神经衰弱的人情绪易激动,也容易烦躁,睡眠质量不好,失眠、多梦。神经衰弱患者不仅要经受身体上的折磨,还饱受着精神上的痛苦。想要缓解神经衰弱的症状,就得注意平时的饮食。神经衰弱吃点什么好?饮食禁忌又有哪些呢?肥腻类烤肉、烤鸭、香肠和熏肉等肥腻食品不易消化,神经衰弱患者食后越发的会...