青豆炒腊肠,是一道家常菜,制作原料主要有青豆、腊肠。
热油爆香姜蒜末后下青豆
青豆用水洗净沥干水份,香肠煮熟后切丁备用
加入少量的水焖上三分钟后加入少许盐
加入腊肠翻炒均匀即可出锅
1、腊肠煮熟后炒的时候只要让它均匀受热即可 2、青豆炒熟后先加盐,因为腊肠是咸的,而且这道菜的盐要少放
青豆:健脾、益气、清热解毒 香肠:扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表