首页> 饮食频道> 健康食谱> 青豆炒腊肠

食材用料

青豆炒腊肠的做法

1

热油爆香姜蒜末后下青豆

2

青豆用水洗净沥干水份,香肠煮熟后切丁备用

3

加入少量的水焖上三分钟后加入少许盐

4

加入腊肠翻炒均匀即可出锅

烹饪技巧

1、腊肠煮熟后炒的时候只要让它均匀受热即可
2、青豆炒熟后先加盐,因为腊肠是咸的,而且这道菜的盐要少放

营养价值

青豆:健脾、益气、清热解毒
香肠:扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

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