十香菜,草本植物,即“留兰香”。又称:绿薄荷、香花菜、香薄荷、青薄荷、血香菜、狗肉香、土薄荷等。传说中黄帝与蚩尤战,蚩尤善巫蛊之术,对阵之时常以瘴疠之毒杀人,且能不吃不休,勇猛无比。黄帝不能力敌,请天神助其破之。九天玄女授予黄帝一种芗草,即十香菜。使臣民栽种,用以强身健体、避秽驱邪,且不再畏惧蚩尤所施瘴疠之毒;又授予黄帝遁甲之术,以敌蚩尤,从而旗开得胜,擒杀蚩尤。
将所有蔬菜除了黄豆芽与金针外全部切成细丝
加入盐及白胡椒粉调味
锅中倒植物油,先将红白萝卜炒软,再依序将各种材料放入炒熟
起锅前淋上些许麻油即可
芹菜:除烦、平肝、清热 金针菜:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环 黄豆芽:清热利湿、润肤、富含胡萝卜素