培根炒蒜苗是以培根、蒜苗为主料,大蒜、葱、盐、料酒为辅料的菜品。
蒜苗洗净切段,培根切片
先放入葱段蒜片翻炒,待蒜片金黄后放入培根片,简单翻炒几下后放入切好的蒜苗。加少许酱油,继续翻炒,待蒜苗变软即可出锅。如果喜欢蒜苗烂一些,炒的过程中可以加点水。
出锅盛盘。
培根:扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动
蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌