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蒜味地木耳
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蒜味地木耳
菜系：
暂无
菜式：
凉菜
口味：
咸鲜
烹饪方式：
拌
场合：
中餐
菜谱介绍
暂无介绍信息
食材用料
青椒
适量
地衣
适量
小葱
适量
大蒜
适量
余甘子
适量
橄榄油
适量
鸡粉
适量
蒜味地木耳的做法
1
地木耳
2
热锅，倒入橄榄油，烧热，下辣椒，蒜爆香
3
挑去杂质洗净，沥干
4
倒入地木耳翻炒，加盐，鸡粉
5
继续翻炒，炒至出水，加葱拌入装盘上桌
营养价值
橄榄油：富含热量、富含脂肪
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