首页> 饮食频道> 健康食谱> 虫草花炖鸡腿

食材用料

虫草花 虫草花适量 阿胶枣 阿胶枣适量
桔皮 桔皮适量 适量

虫草花炖鸡腿的做法

1

做这道菜的材料。

虫草花炖鸡腿的做法
2

砂锅中加入适量的清水和泡发虫草花的水,加入大料、姜、陈皮稍微煮一会儿。

虫草花炖鸡腿的做法
3

把从草花泡发。泡的水不要丢掉留着备用。

虫草花炖鸡腿的做法
4

鸡腿用清水洗干净放到砂锅里。

虫草花炖鸡腿的做法
5

用大火把水煮开。

虫草花炖鸡腿的做法
6

撇除砂锅上面的浮沫。

虫草花炖鸡腿的做法
7

把火调成小火,盖上砂锅盖子继续煮。

虫草花炖鸡腿的做法
8

鸡腿炖煮20分钟后,放入虫草花。

虫草花炖鸡腿的做法
9

再炖到鸡肉软烂时候,加入适量的精盐。

虫草花炖鸡腿的做法

营养价值

陈皮:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环