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食材用料

白糖 白糖3克 姜 8克
胡椒粉 胡椒粉3克 料酒 料酒10克
6克 5克
40克

土家一罐香的做法

1

猪肚洗净切条,乌鸡洗净剁成长4cm宽1cm的条,排骨剁成长3cm的段沸水待用。

2

锅入油烧至四成爆香葱、姜,放入飞水原料烹料酒煸干水气,舀入清水大火烧开,打尽浮沫,倒入瓦罐,小葱挽结放入瓦罐,大火烧开至汤白,转小火煨40分钟。

3

将党参入水稍泡,切3cm长段与枸杞放入瓦罐,煨15分钟调入盐、鸡精、白糖即可。

烹饪技巧

特点:汤浓味鲜、养生保健。
提示:党参、枸杞不可久煨。

营养价值

色拉油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
白糖:富含碳水化合物