生菜包肉是一道家常菜肴,主要材料是生菜 400克 猪肉(肥瘦) 700克 米饭(蒸) 200克
将牛肉排用调料腌制半小时
起热锅入油,四成热时逐片放进油中,两面用中小火煎十几秒钟左右,取出用厨房剪剪成适口的块,放在生菜卷上
生菜洗净控水,撕成小块卷成小卷(方便与肉一起食用),洋葱切圈
洋葱圈放入煎肉余油中煎变色,取出放在肉上即可
白糖:富含碳水化合物 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼