首页> 饮食频道> 健康食谱> 猪肉芹菜馅锅烙

食材用料

猪肉 猪肉适量 芹菜 芹菜适量
洋葱 洋葱适量 小麦面粉 小麦面粉适量
姜 适量 蚝油 蚝油适量
适量 适量

猪肉芹菜馅锅烙的做法

1

把面和成面团(一半面粉用开水,一半面粉用冷水)。放在那饧上。

猪肉芹菜馅锅烙的做法
2

馅料制作:猪肉剁碎、芹菜、洋葱切碎。猪肉加入姜沫、洋葱、十三香、蚝油、植物油等拌匀,在加入切好的芹菜拌匀备用(四个方向拌,不要顺着一个方向拌,顺着一个方向拌馅会硬)。

猪肉芹菜馅锅烙的做法
3

饧好的面(通常馅料准备好面团也就饧好了),搓成条状。

猪肉芹菜馅锅烙的做法
4

擀成面皮。

猪肉芹菜馅锅烙的做法
5

下成剂子。

猪肉芹菜馅锅烙的做法
6

象包饺子一样包好。

猪肉芹菜馅锅烙的做法
7

平底锅上火(开中火)加入适量植物油,将饺子摆放在平底锅中。

猪肉芹菜馅锅烙的做法
8

等饺子底部微黄加入冷水。

猪肉芹菜馅锅烙的做法
9

冷水大约在饺子的多二分之一处。

猪肉芹菜馅锅烙的做法

烹饪技巧

1.芹菜洗净用热水烫一下,然后过冷水(芹菜烫一下即可,时间久了芹菜会变黄)。
2.将过冷水的芹菜捞出,用手攥出多余的水份,直接切碎放到猪肉馅里,这样拌出来的馅比较水灵,吃起来会很润的。

营养价值

猪肉:补肾、滋阴、益气
芹菜:除烦、平肝、清热
洋葱:健胃、祛痰、利水