首页> 饮食频道> 健康食谱> 黄瓜田螺煲

食材用料

田螺 田螺适量 青椒 青椒适量
黄瓜 黄瓜适量 辣椒 辣椒适量
小葱 小葱适量 大蒜 大蒜适量
味精 味精适量 姜 适量
胡椒粉 胡椒粉适量 酱油 酱油适量
料酒 料酒适量 适量
适量 适量
剁椒 剁椒适量 适量
适量

黄瓜田螺煲的做法

1

黄瓜切大块放入汤煲里备用

2

田螺用刷子洗净表面泥沙,剪去尾部

3

配料:香叶、姜、蒜、剁碎的豆瓣酱

4

炒锅烧热,放油,放入配料爆香

5

放入田螺翻炒,放料酒,生抽、剁椒,适量盐继续翻炒。(喜欢吃更辣的话还可以再放几个干辣椒)

6

炒锅里加入开水,差不多过面即可。大火煮五、六分钟,然后倒入放了黄瓜的汤煲里,盖上盖子再煲煮四五分钟,放青椒、葱段、胡椒粉、味精调味即可

营养价值

黄瓜:利水、清热、解毒
田螺:利水、清热、解毒
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表