麻酱海参菜
- 菜谱介绍
暂无介绍信息
干海参菜用清水冲洗去掉沙尘后，再用清水泡半小时致发透，清洗后撕成小块、打焯、过凉、控水
生菜掰开后用加了盐的清水泡半小时后，洗净后撕成小块控水
蒜切末，与上述调料合在一起调匀，与生菜、海参菜拌匀即可
1. 干海参菜用清水冲洗去掉沙尘后，再用清水泡半小时致发透，清洗后撕成小块、打焯、过凉、控水
2. 生菜掰开后用加了盐的清水泡半小时后，洗净后撕成小块控水
3. 蒜切末，与上述调料合在一起调匀，与生菜、海参菜拌匀即可
生菜：安神、清热、促进生长、发育
白糖：富含碳水化合物
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