带皮五花肉洗净刮干净皮上的脏东西,切上十字花刀(刀口离肉皮半公分停止,横竖交叉切,腌渍时方便入味,同时便于油脂溢出)。
将调料撒在五花肉上腌渍。
插上空气炸锅的插销。
如果同时炸两种不同的东西用篦子隔开就行了。
play就可以了,空气炸锅里的风声,大声音应该算比较大。不过比抽油烟机的声音小多了。
吃起来真的和炸制的没有任何区别,要说有的话,应该算是放在吸油纸上吸过的炸制品,表面没有多余的油分,但外酥里嫩的感觉完全相同。自己本身含有油的半成品用这个空气炸锅非常适合,做出来几乎和普通炸锅没有区别。而且很多油脂被炸了出来
五花肉:补肾、滋阴、益气