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食材用料

花胶 花胶20克 银耳 银耳1块
红枣 红枣6个 枸杞子 枸杞子3克
冰糖 冰糖适量 3克

花胶雪耳羹的做法

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然后把雪耳,红枣,杞子放豆浆机打碎。

花胶雪耳羹的做法
2

将准备好的雪耳,花胶飞水。红枣,杞子泡水待用。

花胶雪耳羹的做法
3

所有材料放入煲内,再加适量的水开盖煲开,后转慢火煲30分钟,加入冰糖再滚十分钟就ok了。

花胶雪耳羹的做法
4

养毅润燥的糖水就做好了!哈哈哈

花胶雪耳羹的做法

营养价值

红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳