食材用料

猪里脊肉 猪里脊肉适量 藕 适量
杏 适量 乌梅 乌梅适量
白糖 白糖适量 花生油 花生油适量
黄酒 黄酒适量 适量
适量 适量
杏干 杏干适量 适量

杏干肉的做法

1

猪里脊条、藕片、杏干、乌梅、白糖、盐、黄酒、淀粉。

杏干肉的做法
2

把猪里脊条切厚片备用。

杏干肉的做法
3

把乌梅用清水熬制30分钟,然后再浸泡30分钟。

杏干肉的做法
4

汤锅水烧开下入藕片汆烫。

杏干肉的做法
5

藕片汆烫好后捞出,放入凉水中浸泡备用。

杏干肉的做法
6

往里脊片中放少许盐,里脊片里再放入少许白糖和两汤匙乌梅汁。

杏干肉的做法
7

滴入几滴黄酒,然后再放一汤匙干淀粉。

杏干肉的做法
8

把里脊片用手抓匀腌制15分钟。

杏干肉的做法
9

炒勺上火烧热,注入少许烹调油,下入腌制好的里脊片进行煎制。

杏干肉的做法
10

煎至里脊片两面微黄捞出。

杏干肉的做法
11

往锅中倒入乌梅汁煮开,锅中滴入几滴黄酒,撒少许盐,然后放入白糖调味。

杏干肉的做法
12

调好味后倒入煎好的里脊片,锅里再下入藕片和杏干,先用微火焖制15分钟,然后改中火收净汤汁。

杏干肉的做法
13

待汤汁粘稠并全部包裹在原料上便可出锅,出锅后码盘便可上桌食用,此菜可热吃亦可晾凉后放入冰箱冷藏冰透后再吃。

杏干肉的做法

烹饪技巧

此菜特点;颜色红润、果味浓郁、口味酸甜、口感筋道,当做下酒或零食非常开胃。
温馨提示;
1)    肉片切的稍厚一些为好,大约有两枚硬币的厚度即可。
2)    乌梅汁的熬制最好久一些为好,乌梅很酸熬得越久味道越浓郁。用乌梅还可以制作夏季消暑的酸梅汤,1000ml清水放25克乌梅即可,熬制大约两小时,然后用白糖调制口味,最后再放大约15克桂花酱,煮好后冰镇便是老北京的酸梅汤,乌梅在卖中草药的药店里有售。
3)    在制作杏干肉时,先炖入味,然后把汤汁收净,不要用淀粉勾芡,当汤汁收浓后自然会很粘稠,粘稠到可拉出丝来,把材料全部裹匀效果最好。

营养价值

乌梅:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环
白糖:富含碳水化合物