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食材用料

猪肉 猪肉适量 松花蛋 松花蛋3个
花生油 花生油适量 35L
适量 250G
适量

皮蛋瘦肉粥的做法

1

砂锅内放水,煮沸。

皮蛋瘦肉粥的做法
2

米淘洗干净,滤水,加入少许油盐,一个切碎的鸡蛋黄拌匀,腌制半小时。

皮蛋瘦肉粥的做法
3

把腌好的米倒入沸水内,盖上锅盖,冒气时调至中小火闷煮1个半小时后,开盖搅拌即为粥底。

皮蛋瘦肉粥的做法
4

可加入自己爱好的肉类滚煮3-5分钟,加入调味即可。

皮蛋瘦肉粥的做法

烹饪技巧

1、大米提前浸泡,可以缩短熬煮时间。

2、大米要加入足量的清水,熬制米粒开花,汤汁粘稠,无完整米粒状态。

3、皮蛋比牛肉先放入,先煮10-15分钟,让皮蛋的滋味先熬煮进去。

5、牛肉切小丁,放入开一开直接关火,肉质鲜嫩。

6、可以倒入白胡椒粉和香油调味,更有味!

营养价值

白糖:富含碳水化合物
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼