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食材用料

姜 1块 胡椒 胡椒适量
1茶匙

薏米腐竹煲猪肚的做法

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再放入切好的姜片;

薏米腐竹煲猪肚的做法
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锅中倒入足量清水,大火加热煮沸后,加入料酒;

薏米腐竹煲猪肚的做法
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煮好的猪肚捞出沥干,放入电饭煲;

薏米腐竹煲猪肚的做法
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然后放入猪肚,大火煮3、4分钟;

薏米腐竹煲猪肚的做法
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再加入薏米和红枣;

薏米腐竹煲猪肚的做法
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最后放入腐竹;

薏米腐竹煲猪肚的做法
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加入白胡椒,可以稍微多加一些;

薏米腐竹煲猪肚的做法
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加入足量水,煲1小时左右即可,食用前加盐调味。

薏米腐竹煲猪肚的做法

烹饪技巧

1. 猪肚的异味很大,一定要充分处理干净再使用;
2. 猪肚焯烫一下,可以去除多余油脂,也可去除异味;
3. 白胡椒不可以用黑胡椒替代,它除了去除异味,还具有暖胃功效;
4. 如果不喜欢腐竹的软烂口感,可以出锅前20分钟放入。

营养价值

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

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