首页> 饮食频道> 健康食谱> 红豆抹茶糯米糍

食材用料

白糖 白糖50克 芝麻油 芝麻油少许
椰子粉 椰子粉100克 200毫升
50克 200到250克
5克 150克

红豆抹茶糯米糍的做法

1

先把红豆馅混合了烤香的芝麻,搓成小球。我买的这个牌子太稀了,尽管我放冰箱里冻了下,还是没法弄,我只好后来用勺子舀到糯米团中间。其实干一点的能搓成球的更好操作一些。

2

元宵粉,糖,抹茶,水混合好,大火蒸15分钟到半透明,中间搅动几次。其实有微波炉的同学用这个是最方便的,开2分钟,停下搅拌,又开。。。重复4,5次就可以,又快又干净。

3

稍稍凉了,双手套食品袋,沾点芝麻油,挖一块糯米团在手里,打扁,再把红豆馅放中间,包好收口搓圆,在椰子粉里滚一圈就可以了。其实说起容易做起难,因为糯米粘得不行,我可是费了九牛二虎之力才捏一个球出来,而且造型还很丑。>.<

烹饪技巧

这东西就像寿司,花很多时间做,但是一口就吃完的。因为很甜,配苦苦的抹茶一起是最好不过了。

营养价值

芝麻油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化