首页> 饮食频道> 健康食谱> 葛根杏仁茶

食材用料

百合 百合适量 枸杞子 枸杞子适量
白糖 白糖适量

葛根杏仁茶的做法

1

熟杏仁最后加入

2

枸杞适量 最后加入

3

熟核桃仁 最后加入

4

熟黑芝麻适量

5

果脯适量

6

冷开水稀释

7

适量的开水冲 边冲边搅拌

8

微波炉叮 30秒变色即可加入果仁糖

烹饪技巧

葛根粉一定要先用冷水稀释 在冲开水

营养价值

白糖:富含碳水化合物
百合:安神、清心、润肺