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食材用料

生菜 生菜适量 米粉 米粉适量
淀粉 淀粉适量 白糖 白糖适量
芝麻油 芝麻油适量 料酒 料酒适量
蚝油 蚝油适量 适量
适量 适量

牛肉生菜炒米粉的做法

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牛柳(牛里脊)切细条或片,提前用料酒、糖、盐、生抽、香油、淀粉腌制.我是前一天晚上腌的.生菜洗净用手撕块.不要撕得太小否则一炒就没了.

牛肉生菜炒米粉的做法
2

米粉浸泡一夜.下开水中煮熟.水中加一勺盐和少许油.浸泡一夜的米粉很好熟,下锅后一滚就好了,煮好后捞出过冷水冲洗掉表面的粘黏待用.

牛肉生菜炒米粉的做法
3

炒锅下入油,冷油放入腌制好的牛肉滑炒,牛肉变色后再炒半分钟.

牛肉生菜炒米粉的做法
4

加入生菜炒至生菜变软

牛肉生菜炒米粉的做法
5

下入过完冷水的米粉,加入蚝油、生抽、盐、糖炒匀.出锅前淋入几滴香油.

牛肉生菜炒米粉的做法
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成品~开吃吧,是不是很有食欲呢?

牛肉生菜炒米粉的做法
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米粉很爽滑,牛肉很入味,蔬菜很清淡~~

牛肉生菜炒米粉的做法

烹饪技巧

1、米粉如果不提前浸泡很难煮熟煮透,这也是米粉的特点久煮不烂.所以炒之前要浸泡一夜.

2、牛肉要提前腌制才会入味

3、您还可以根据自己的喜好把牛肉换成猪肉或腊肠,生菜换成各种您喜欢的青菜

4、米粉煮熟后一定要过冷水,否则炒时候容易粘锅炒好后也不会Q弹爽滑.

营养价值

米粉:富含碳水化合物
生菜:安神、清热、促进生长、发育