红烧鲫鱼
- 菜谱介绍
红烧鲫鱼是以鲫鱼为主要食材，配以香菜红辣椒一起烧制的美味私房菜，口味香辣可口，美容抗皱，营养价值丰富。
鱼洗干净去内脏，全身均匀抹上少许盐，姜葱洗净。剁辣椒少许。
锅烧微冒烟放油烧八成热，放鱼煎。
在鱼身两边划上几刀，姜葱切碎。
鱼煎至两面金黄。
放入200ML水，姜葱，老抽，味精煮到汤汁收拢就可以出锅了。
1、鱼煎之前一定得抹少许盐，这样鱼才不会粘锅。
2、鱼放油锅后不要马上翻动它，可以轻晃锅，
3、鱼煎时因为油不是很多，可以把锅倾斜滑到锅边，让鱼尽量全身泡在油里。
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
提示：本站信息仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据；请谨慎参阅，本站不承担由此引起的法律责任。
增值电信业务经营许可证：苏B2-20170525
Copyright ©2017-2020 南京百康网络科技有限公司 All rights reserved
高血压能吃酱油吗
孕妇应该要少吃这些调味品
孕妇应该要少吃哪些调味品呢
孕妇应该要少吃哪些调味品呢
女性坐月子能吃酱油吗
