自制番茄酱
- 菜谱介绍
自制番茄酱，酸酸甜甜的，是面包的好伴侣 番茄健胃消食，所含果酸及纤维素，有助消化、润肠通便。
番茄去皮，切块
苹果，香梨去皮去胡，切块。
将切块的香梨，苹果，番茄放入辅食机隔水蒸15min
蒸好的食材放入辅食机打成泥。Tips：一定要注意三种水果的比例，才能做出味道适中的番茄酱可以直接食用，也可以和面食搭配
第一将买来的几个中等大小(约1000克)的西红柿洗净。
第二把西红柿切簿片，备用。[1]
第三在锅中放入2大碗水，烧开，将切好的西红柿片放入。
然后等大火烧开了，转中小火，熬至西红柿皮脱落，用漏勺将皮捞出
再加5茶匙盐，继续熬煮西红柿至浓稠的酱状态，关火，冷凉。
将冷凉的西红柿酱分装入两个备好的玻璃瓶中，盖紧盖后，这样番茄酱就好了，你就把它放入冰箱冷藏室中，随吃随用。
苹果：除烦、养胃、生津
香梨：辅助降血脂、辅助降血压、减肥
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