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食材用料

小葱 小葱2根 香梨 香梨一个
玉米 玉米一根 枸杞子 枸杞子一小把
一根

香梨炒玉米的做法

1

甜玉米切出玉米粒,香梨削皮切小丁,枸杞洗净,葱切葱花;热油锅,放进玉米粒,煸炒1分钟;放一点点盐;加30ml清水

香梨炒玉米的做法
2

玉米煮至水将干时,加入枸杞翻炒几下;加入香梨丁,翻炒均匀;加入葱花翻炒均匀即可装盘开吃

香梨炒玉米的做法

营养价值

香梨:辅助降血脂、辅助降血压、减肥