首页> 饮食频道> 健康食谱> 三黄鸡炖元蘑

食材用料

元蘑 元蘑适量 大葱 大葱
白糖 白糖 酱油 酱油
料酒 料酒 半只(我只用了两只大腿)
适量

三黄鸡炖元蘑的做法

1

干元蘑用温水泡胀,摘将洗净后撕成小块,挤干水份

2

三黄鸡洗净、去掉无用之物,剁成适口小块,用加了姜、料酒的水飞过、控水

3

净锅入少许油,三成热时下葱块、姜片爆香,下焯好的鸡块中火翻炒,等鸡肉内的脂肪炒出后加生抽、料酒、白糖、五香粉翻炒均匀后,加入泡好的元蘑,中火继续翻炒一会儿

4

锅内加入适量开水,烧开后关中小火炖40分钟左右至鸡肉酥烂,加盐调味即可

烹饪技巧

没有元蘑,可用平菇代替。

营养价值

白糖:富含碳水化合物