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鲳鱼提前收拾干净,晾干{这是关键,否则煎鱼的时候就会惨不忍睹}银耳洗净泡发
炒锅一定要洗净,鲳鱼花刀热锅加花生油将其两面煎黄
再放入葱、姜、八角加老抽、滴一点醋喷一点白酒去腥
待其上色后加入鸡汤和银耳、蒜米大火煮滚最小火炆约半小时
加少糖,大火收汁起锅撒入杭椒碎
银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压