首页> 饮食频道> 健康食谱> 彩椒鸡片

食材用料

大蒜 大蒜2瓣切成薄片 淀粉 淀粉1小勺
蚝油 蚝油1小勺 适量
2大勺 少许

彩椒鸡片的做法

1

将鸡脯肉片成0.3厘米后的片

彩椒鸡片的做法
2

放入碗中放料酒和水轻轻抓至水全部吃进鸡肉中(碗底没有水的状态),这样炒出的鸡片才会嫩

彩椒鸡片的做法
3

再放入干淀粉抓匀,备用

彩椒鸡片的做法
4

将红黄彩椒切成三角块,香葱切成小段

彩椒鸡片的做法
5

锅烧热(锅一定要烧热,不然会沾锅)放1勺油,将鸡肉片炒变色盛出

彩椒鸡片的做法
6

再放另一勺油放蒜片出香味,再放入彩椒片炒30秒,然后倒入鸡片和香葱

彩椒鸡片的做法
7

再将调料汁在碗中兑好倒入锅中,快速炒匀即可

彩椒鸡片的做法

营养价值

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