首页> 饮食频道> 健康食谱> 啤酒焖翅中

食材用料

香菜 香菜适量 大葱 大葱适量
白糖 白糖适量 姜 适量
酱油 酱油适量 料酒 料酒适量
啤酒 啤酒适量 适量

啤酒焖翅中的做法

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翅中先改刀,我是从中间劈开(容易入味,还方便女儿下口~)然后用姜、葱、料酒、酱油抓匀腌半小时~

啤酒焖翅中的做法
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所有的素菜改刀后先下锅炒至半熟,口味可根据个人口味调(我因家有小女不吃辣,故做成清淡味的)

啤酒焖翅中的做法
3

腌好后再放点盐抓一抓,盐不能太多,不然会咸~

啤酒焖翅中的做法
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然后均匀码上鸡翅、黑木耳,倒入啤酒用大火烧开后小火炖

啤酒焖翅中的做法
5

焖好后放入香菜即可,可以边焖边吃,吃完后还可以涮菜,因为是啤酒焖的,翅中自然不会腥,反而会更鲜香~

啤酒焖翅中的做法

烹饪技巧

不需要放一滴水,配菜可以根据个人喜好,最好是根茎易熟的~

营养价值

白糖:富含碳水化合物
酱油:升压、补血、护齿
香菜:健胃、透疹、增强免疫力