首页> 饮食频道> 健康食谱> 番茄炒西葫芦

食材用料

西红柿 西红柿适量 西葫芦 西葫芦适量
香菇 香菇适量 适量

番茄炒西葫芦的做法

1

番茄洗干净,切块待用

2

西葫芦洗干净,切片待用

3

鲜香菇洗干净,切片待用

4

净锅内加入精制油,大火加热至四成热,倒入西葫芦片、鲜香菇片大火滑油,出锅沥干油分

5

起锅,倒入少许精制油,爆香姜末,放入番茄块煸炒,煸炒时加少许盐和水,炒致略微成酱状。然后将西葫芦片、鲜香菇片放入,加水,调味加盐(如果前面煸炒番茄盐够味,这里就不加盐)炖一会儿,让菜肴入。然后加蘑菇精(代替味精)不勾芡,大火收汤汁,出锅装盘即可

营养价值

西葫芦:除烦、润肺止咳、利水