首页> 饮食频道> 健康食谱> 黑芝麻南瓜奶冻慕斯

食材用料

南瓜 南瓜200克 淀粉 淀粉20克
白糖 白糖30克 花生油 花生油250克
牛奶 牛奶100克 10克
200克 250克

黑芝麻南瓜奶冻慕斯的做法

1

南瓜蒸熟

黑芝麻南瓜奶冻慕斯的做法
2

压成泥状,备用

黑芝麻南瓜奶冻慕斯的做法
3

搅拌均匀后,加入淡奶油

黑芝麻南瓜奶冻慕斯的做法
4

牛奶中加入玉米淀粉和白砂糖

黑芝麻南瓜奶冻慕斯的做法
5

搅拌均匀,中火加热

黑芝麻南瓜奶冻慕斯的做法
6

边加热边搅拌,至粘稠状,离火

黑芝麻南瓜奶冻慕斯的做法
7

加入南瓜泥

黑芝麻南瓜奶冻慕斯的做法
8

搅拌均匀

黑芝麻南瓜奶冻慕斯的做法
9

趁热加入实现用冷开水浸泡至软并沥干水份的吉利丁片

黑芝麻南瓜奶冻慕斯的做法

营养价值

牛奶:富含蛋白质