首页> 饮食频道> 健康食谱> 猪肉焖扁豆

食材用料

五花肉 五花肉适量 小葱 小葱适量
千张 千张适量 淀粉 淀粉适量
味精 味精适量 姜 适量
酱油 酱油适量 花生油 花生油适量
蚝油 蚝油适量 黄酒 黄酒适量
适量 适量
适量

猪肉焖扁豆的做法

1

炒勺烧热注入少许油,下入五花肉片煸炒,然后放入葱姜爆香。

猪肉焖扁豆的做法
2

倒入适量酱油和蚝油炒匀。

猪肉焖扁豆的做法
3

把肉片煸透后倒入扁豆片煸炒均匀,然后烹入绍酒。

猪肉焖扁豆的做法
4

把扁豆焖烂后撒少许味精炒匀。

猪肉焖扁豆的做法
5

放好调料炒匀后,倒入适量热水盖上锅盖进行焖制,直至把扁豆焖至软烂为止。

猪肉焖扁豆的做法
6

然后用少许水淀粉勾薄芡。

猪肉焖扁豆的做法
7

待芡汁糊化后便可出锅码盘。

猪肉焖扁豆的做法

烹饪技巧

此菜特点;扁豆软烂、味道浓郁、鲜香味美、配饭佳品。

温馨提示;
1、任何豆角都要焖熟焖透,一来味道好,二来可预防扁豆中毒。
2、用五花肉炒菜不需浆制可下锅直接炒,炒透焖熟即可。
3、还可以在出锅时撒少许蒜末,味道会更好,不放也可以。

大炒勺的这款简单的“家常猪肉焖扁豆”就做好了,供朋友们参考!

营养价值

五花肉:补肾、滋阴、益气
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
酱油:升压、补血、护齿