暂无介绍信息
1干香菇和金针菜用开水煮开,并且焖泡一会再洗净,换清水沥干
2芹菜和荷兰豆都用淡盐水泡10分钟左右,然后撕去筋,择成适量大小备用
锅中热油,下蒜蓉炒香,下肉片一起炒至五成熟
然后倒入芹菜与荷兰豆一起炒匀,期间可以加入适量的清水,以免糊锅
然后倒入泡洗好的香菇与金针菜,加一点盐、还有蚝油调味,菜炒至全熟即可
芹菜和荷兰豆都用淡盐水泡10分钟左右即可以去掉多余的农药!
润肠、安神、补血、防癌、消炎、降压