首页> 饮食频道> 健康食谱> 萝卜干小咸菜

食材用料

青萝卜 青萝卜适量 芝麻 芝麻适量
白糖 白糖适量 醋 适量
酱油 酱油适量 适量
适量 适量

萝卜干小咸菜的做法

1

青萝卜切条放盐把水分空出去,放在有空隙通风性好的口袋里,在阳光很充足的阳台进行晾晒,我是在冬天晾在外面一冬~(一定不能被雨浇到)。

萝卜干小咸菜的做法
2

把萝卜用水泡上一天一宿,要勤换水,直到萝卜成白色很干净后挤出水份

萝卜干小咸菜的做法
3

放入酱油(这是放的最多)、糖、耗油、香油、醋、辣椒油、盐,泡上几天,萝卜要充分的吸收大量的酱油汁(酱油汁一定要沫过萝卜才行)泡的时间越久越好吃。

萝卜干小咸菜的做法

烹饪技巧

最重要的一步是萝卜要经过水泡一天一宿。才不会有那么重的萝卜味。

营养价值

青萝卜:消食积、化痰、清热
酱油:升压、补血、护齿
醋:消食积、解毒、补血