首页> 饮食频道> 健康食谱> 葱油海蜇

食材用料

海蜇头 海蜇头 青萝卜 青萝卜半个
小葱 小葱 白糖 白糖
醋 芝麻油 芝麻油
酱油 酱油

葱油海蜇的做法

1

1萝卜去皮切丝,用盐腌渍片刻后,用冷开水冲过挤去水分

2

2选隔年的海蜇头洗去泥沙,入清水浸泡5-6小时再冲洗,顺着蜇瓣切小片,再放入清水中泡数小时

3

花生油入锅烧热,放入葱碎,使葱碎发出香味后捞出香葱弃之,余油即成葱油

4

海蜇头滤去水放大碗内,入80℃左右的沸水烫一下,立即将沸水沥干

5

将海蜇丝放入萝卜丝的碗中,趁热加生抽、白糖、少醋、鸡精拌匀,再淋入麻油,最后倒入葱油装盘

烹饪技巧

1、陈年海蜇质地嫩脆,而当年海蜇皮老质韧。

2、海蜇头用沸水烫制时,水温不宜过高,水温越高海蜇头收缩越大、排水越多而质地变老韧。


营养价值

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