山药草莓淡奶
- 菜谱介绍
暂无介绍信息
先将山药切成丁，放入蒸锅蒸制10分钟
将蒸熟的山药和火龙果一起放入搅拌机的杯中
将火龙果切成丁，草莓切成小块备用
搅拌并加入淡奶油
最后装入杯中，上面点缀好草莓就可以享用啦
正确清洗草莓的方法：我一般直接放入淡盐水（淘米水）浸泡10分钟，分解掉一些残余农药；然后剪去草莓蒂，在流动水中冲洗几遍，最后用可食用温水冲净就好了。
山药：止泻、健脾、补肺
草莓：止泻、止咳、利水
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