首页> 饮食频道> 健康食谱> 毛笋烧肉

食材用料

茴香 茴香适量 竹笋 竹笋1根
青椒 青椒适量 大葱 大葱1段
大蒜 大蒜4瓣 桂皮 桂皮适量
姜 1块 八角 八角适量
少点 多点
2大块 适量
750克

毛笋烧肉的做法

1

将毛笋放入锅中,待水烧开后捞出过凉。

毛笋烧肉的做法
2

毛笋一只,切块。

毛笋烧肉的做法
3

将锅烧热,把肉倒入锅中翻炒,直至将肉炒至微黄,把油逼出。

毛笋烧肉的做法
4

将肉切成与笋大小相同的块,放入锅中,待水烧开后将肉捞出,放在凉水中。

毛笋烧肉的做法
5

然后加入葱姜蒜、大料、桂皮、小茴香、青花椒、辣椒,炒出香味后,加老抽,将笋倒入,翻炒一下,倒入一听啤酒,大火烧开。

毛笋烧肉的做法
6

加入冰糖、盐。

毛笋烧肉的做法
7

把烧开后,把肉倒入石锅中,小火炖1~2小时(依自己时间多少而定)

毛笋烧肉的做法

烹饪技巧

1.毛笋一只,切块。


2.将毛笋放入锅中,待水烧开后捞出过凉。


3.将肉切成与笋大小相同的块,放入锅中,待水烧开后将肉捞出,放在凉水中。


4.将锅烧热,把肉倒入锅中翻炒,直至将肉炒至微黄,把油逼出。


5.然后加入葱姜蒜、大料、桂皮、小茴香、青花椒、辣椒,炒出香味后,加老抽,将笋倒入,翻炒一下,倒入一听啤酒,大火烧开。


6.加入冰糖、盐。


7.把烧开后,把肉倒入石锅中,小火炖1~2小时(依自己时间多少而定)

营养价值

大葱:通阳、解毒、活血
桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿