首页> 饮食频道> 健康食谱> 马齿苋托面

食材用料

马齿苋 马齿苋一斤 大蒜 大蒜
小麦面粉 小麦面粉一斤半 白糖 白糖
醋 芝麻油 芝麻油
胡椒粉 胡椒粉 酱油 酱油
少许

马齿苋托面的做法

1

把马荠菜洗干净,切碎合上面粉和少量的盐,干了就加点水,在手上团成面成,上锅蒸十五分钟。

马齿苋托面的做法
2

蒜切碎,香油,醋,生抽,糖,胡椒粉,放入碗里,马齿苋凉透后,切薄片,沾料儿吃!味道好极了!

马齿苋托面的做法

烹饪技巧

喜欢吃辣椒的可以放些辣椒油!

营养价值

马齿苋:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目
醋:消食积、解毒、补血
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼