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凉拌野菜马齿苋
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凉拌野菜马齿苋
菜系：
暂无
菜式：
家常菜
口味：
清淡
烹饪方式：
拌
场合：
中餐
菜谱介绍
凉拌野菜马齿苋，就是用酱汁、马齿苋拌成的凉菜。具有丰富的营养价值。
食材用料
马齿苋
酱料
适量
凉拌野菜马齿苋的做法
1
在加了盐的沸水里烫一下。
2
冲洗干净。
3
过冷水。
4
用自己喜欢的酱汁拌匀就可以了。
烹饪技巧
建议最好用开水焯过再入菜。
营养价值
马齿苋：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目
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