蒜薹炒肉丝是四川一带的汉族风味名菜,属于川菜系。肉香味美,色泽诱人,滋补强壮,口感甚佳,令人垂涎的现代菜肴。老少皆宜。蒜薹切寸段,红菜椒切粗条备用。猪肉切丝,加调味料,胡椒粉去腥增味,酱油增色,鸡精白糖增鲜味,水淀粉能使肉鲜嫩滑爽,拌匀后淹十分钟入味。开火 ,锅中放油,放葱蒜爆香后加肉丝,炒熟后加蒜薹菜椒炒熟,最后放盐即可。
1蒜薹洗净切段。
2猪肉切成丝。
木耳泡发洗净切丝,姜切丝。
热锅下油,先放入肉丝翻炒至变色。
在放入蒜薹,木耳翻炒出香味。
再加姜丝,酱油,美极鲜翻炒30秒出锅即可。
蒜薹:止咳、祛痰、消肿毒猪肉:补肾、滋阴、益气木耳:润肺止咳、补气、止血