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食材用料

芹菜 芹菜 红椒 红椒
大蒜 大蒜 腰果 腰果

腰果炒芹菜的做法

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红椒、大蒜切好备用。

腰果炒芹菜的做法
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12芹菜切小段,备好生腰果。

腰果炒芹菜的做法
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21锅中放入食用油、腰果小火炒至腰果表面微黄盛出。

腰果炒芹菜的做法
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留底油下入大蒜炒出香味。

腰果炒芹菜的做法
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放入芹菜、红椒炒至芹菜断生。

腰果炒芹菜的做法
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加入腰果。

腰果炒芹菜的做法
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放适量盐调味。

腰果炒芹菜的做法
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放蔬之鲜炒匀即可出锅。

腰果炒芹菜的做法

烹饪技巧

1、芹菜如果比较老,感觉表皮有硬丝,则可以用剥皮器将其削去,这样口感更嫩。

2、炒腰果用中小火,火大了易糊。

3、水淀粉勾芡,但是千万别厚了,试着放,太粘稠了会影响美观,薄薄一层,晶莹透亮的感觉最佳。

4、如果买不到鲜百合,就用干百合代替,浸泡后,用剪刀修剪掉黑色的部分,品相好。

营养价值