首页> 饮食频道> 健康食谱> 空心菜爆豆鼓

食材用料

白糖 白糖少许 醋 适量
芝麻油 芝麻油适量 适量
适量

空心菜爆豆鼓的做法

1

起锅,热油,中火爆香蒜末、杨葱、青椒,香味一散出马上加入空心菜梗,旺火爆炒

2

空心菜的叶子剔除,留梗茎,切成小段、蒜成末、青椒切小圈、杨葱切小圈

3

炒至断生,撒入豆鼓,加入耗油、一勺白糖、少许生抽、盐提味

4

继续翻炒几下,转中小火,颠炒均匀,关火

5

加入香油和香醋,虚火拌匀即可

烹饪技巧

爱吃空心菜,叶用猪油捞着吃,翠绿得鲜光发亮,梗也不能丢,蒜末和豆鼓,像魔幻师般让这本该弃儿的命重闪光耀。

注意,醋要最后虚火淋入,香气才不容易挥发。

营养价值

白糖:富含碳水化合物
醋:消食积、解毒、补血