食材用料

茴香 茴香少许 桂皮 桂皮少许
白糖 白糖少许 姜 少许
料酒 料酒适量 少许
少许 一条

爆鱼的做法

1

把中间这段剁成块

2

把鱼清理干净去除鱼腥线后剁去鱼头和鱼尾

3

再把大的几块中间剁开分成两半

4

清洗干净

5

放入三勺料酒

6

开始腌制:放入切好的姜末(可以省去)

7

放入3勺生抽

8

放入两勺老抽

9

腌制两个小时

烹饪技巧

1.大家完全可以省略5-10这几个步骤,鱼洗干净后晾干就可以马上炸了,效果一样好。
2.炸的过程中不能翻动鱼块,那样很容易弄碎鱼块。
3.为了防止鱼块碎掉,可以把鱼块放在大的漏勺里面再放入油锅炸,这样鱼块就不会粘到锅底了。
4.做这道爆鱼最主要的难点是一定要把鱼里面的水分炸出来,那样才会成就真正的爆鱼,所以建议炸两次。
5.爆鱼炸好后放在调好的卤汁里稍微小火熬一下就可以,千万不要常时间煮把鱼煮烂了就不好吃了。
6.如果喜欢又酸又甜的口味,在加糖的同时可以放一勺醋,那样也是别有一番风味啊!

营养价值

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
茴香:和胃、理气、促进生长、发育
桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿