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食材用料

多味鳊鱼的做法

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鳊鱼去鳞去鳃去肚,洗净,横切几刀,撒些盐腌10分钟.

多味鳊鱼的做法
2

加姜片,料酒,隔水蒸8分钟.

多味鳊鱼的做法
3

把蒸鱼盘里的水倒掉。

多味鳊鱼的做法
4

把鱼移入大盘。

多味鳊鱼的做法
5

另取锅,油热,放下豌豆与方腿肉煸炒。

多味鳊鱼的做法
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加水淀粉,糖,鲜抽煮开,加盐,鸡精,蒜末,葱花.

多味鳊鱼的做法
7

倒在煸鱼上即可.

多味鳊鱼的做法

烹饪技巧

凡患有慢性痢疾之人忌食。

营养价值

胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表