首页> 饮食频道> 健康食谱> 红薯藤炒银鱼

食材用料

大蒜 大蒜适量 白糖 白糖适量
姜 适量 花生油 花生油适量
料酒 料酒适量 适量
适量 适量
适量

红薯藤炒银鱼的做法

1

红薯藤去掉老茎叶,手掰成寸段。银鱼干用热水快速烫泡开,有点软即可捞出充分沥干。姜蒜切末,干椒切成丝

2

倒入银鱼,加大火力爆炒银鱼干变色

3

坐锅,油温6成热,中小火下姜蒜末慢慢炸出香气

4

银鱼归一边,空出油锅下红薯藤翻炒两下

5

淋些许料酒炒匀锅中菜,放干椒丝增辣鲜味

6

倒入盐、糖调味,即可盛出

烹饪技巧

1、红薯藤与银鱼本身都具有点鲜味,不必放味精。

营养价值

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表