首页> 饮食频道> 健康食谱> 银鱼炒萝卜丝

食材用料

白萝卜 白萝卜适量 小葱 小葱少许
姜 少许 料酒 料酒少许
适量 少许
少许 适量

银鱼炒萝卜丝的做法

1

白萝卜去皮切成细丝,入沸水焯1分钟捞出滤水

2

银鱼干用清水浸泡30分钟冲洗干净,姜切成细丝、葱切葱花

3

炒锅烧热倒入油,油温后下姜丝小火爆香后捞出去除

4

下银鱼干大火翻炒,下萝卜丝继续煸炒

5

烹入料酒,加盐、生抽调味,继续大火翻炒2分钟,撒入葱花即可

烹饪技巧

1、银鱼干用清水浸泡30分钟冲洗干净,姜切成细丝、葱切葱花;

2、白萝卜去皮切成细丝,入沸水焯1分钟捞出滤水;

3、炒锅烧热倒入油,油温后下姜丝小火爆香后捞出去除;

4、下银鱼干大火翻炒,下萝卜丝继续煸炒;

5、烹入料酒,加盐、生抽调味,继续大火翻炒2分钟,撒入葱花即可。

营养价值

白萝卜:消食积、化痰、宽中
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表