食材用料

兔肉 兔肉半只(宰成大拇指大小的块) 大蒜 大蒜两个
阿胶枣 阿胶枣2/3块 白糖 白糖5克
花椒 花椒10克 八角 八角一块
料酒 料酒15ML 5克
15ML 90克(干辣椒剪成2厘米左右小段)
一块

冷吃兔的做法

1

兔肉提前用一半老抽,一半料酒,一半盐腌1小时以上,越久越入味,炒锅中放油,放油的量大概能淹没兔肉的3分之1为宜,大火烧油,直到8成热,放入兔肉煸炒到腥味挥发尽,表皮微焦捞出备用

2

锅内留少量油,热后放入八角、干辣椒、花椒、姜片、陈皮、蒜片炒出香味

3

兔肉入锅,放老抽,料酒炒到兔肉变成棕黄色的时候放入糖、盐炒匀装盘

烹饪技巧

1.冷吃兔是自贡非常著名的菜,制作的时候最关键的就是把握火候,兔肉的水分应该不宜太多也不能太干了甚至是炒糊了。大家在做的时候可以根据自己的口味加如少许橘子皮,会有很好的效果。少量的芝麻也是个不错的选择。

营养价值

兔肉:解毒、凉血、扩张血管
八角:理气、止痛、温阳
陈皮:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环