培根金枪鱼批萨
- 菜谱介绍
1、将原料A均匀混合，再加入原料B，用筷子搅拌成雪片状后，用手将面团揉至光滑状，再用保鲜膜将装面团的盆口封紧，如图1。
金枪鱼100克（沥干汁水）,D
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西红柿8只,D
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灵芝50克,D
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石菖蒲1/2小匙,C
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白糖10克,A
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番茄酱100克,C
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胡椒粉少许,C
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花生油10克,C
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| 1/2小匙,A | 135克左右,B |
| 15克,A |
黑胡椒粉少许,C
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| 200克,A | 1/2小匙,A |
| 8只,D | 10克,C |
| 100克,D | 5片,D |
| 50克,D | 1/2小匙,C |
将原料A均匀混合，再加入原料B，用筷子搅拌成雪片状后，用手将面团揉至光滑状，再用保鲜膜将装面团的盆口封紧
将面盆放置温暖处发酵，体积涨大到两倍左右，按下面团不回弹，面团中间有蜂巢般气孔即表示发酵完成
发酵的同时可做准备工作。制作简易PIZZA酱，将黄油倒入锅内融化，再加入番茄酱翻炒，撒上香草和黑胡椒粉，待酱汁浓缩为较浓稠状即可
将小番茄对半切开，金枪鱼沥去汁水切碎，培根切成5CM左右方片
芝士片也切成细条状
发酵好的面团用擀面杖擀压成同烤盘大小形状的面饼，中间薄，两边稍厚。烤盘上均匀涂上橄榄油，再将面饼放入烤盘中，用叉子在面饼上均匀戳上小洞排气。保鲜膜包裹烤盘，静置15-20分钟
用刷子或勺子将橄榄油均匀涂抹在饼皮上，再用同样方法涂上PIZZA酱汁
撒上芝士条，放上培根和金枪鱼肉，再铺一层芝士条，继续放胚根和小番茄，最上层再撒芝士
1、用橄榄油代替黄油来制作饼皮和涂抹，口感不油腻，饼皮有面粉的清香。
2、洋葱此次未使用，应放于PIZZA酱内用黄油爆香。
金枪鱼：健脑益智、抗炎、护眼明目
橄榄油：富含热量、富含脂肪
番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管
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