香肠青菜饭
- 菜谱介绍
香肠青菜饭是由大米、青菜为主要食材做成的一道美食。
香肠切片，放入饭煲中，与米拌匀，备用
大米洗净，放入电饭煲，放入正常煮饭的一半的水，备用
青菜洗净切细
起炒锅，放油，中火，三成热时，放入青菜，略炒后，放入盐，青菜一断生便可关火
将青菜捞起备用，锅中剩余的菜汁倒入电饭煲中
将电饭煲调至“煮饭”档，待电饭煲自动跳转至“保温”档时，迅速开锅盖，加入青菜，拌匀，关上锅盖，焖５分钟即可
大米：富含碳水化合物、富含锰
香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力
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