胡萝卜炒腊肉是以胡萝卜、腊肉为主材的菜肴名。
胡萝卜切片。
腊肉清洗干净切成片。
葱切段,蒜切粒,青椒切成圈备用。
锅里放少量的油,放入腊肉倒入料酒稍煸炒。
锅里水将腊肉飞水冲洗干净备用。
锅里放油爆香蒜粒,放入胡萝卜调少许盐炒断生。
倒入腊肉翻炒匀,放约二匙清水稍稍小煮一会。
调入生抽和鸡粉,放入葱段炒匀即可上碟。
腊肉:保护神经系统、补血、护齿 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌