首页> 饮食频道> 健康食谱> 什锦天妇罗

食材用料

白萝卜 白萝卜 蛋黄 蛋黄
20g
150ml

什锦天妇罗的做法

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原料按自己口味来就好。不过香菇蘑菇什么的建议做一做,在我心里比虾还好吃。

什锦天妇罗的做法
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茄子半个,如图切开成片,上部不切断。

什锦天妇罗的做法
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茄子稍微斜着展开,如图。其他蔬菜切成自己想要的形状。

什锦天妇罗的做法
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虾去壳留尾,从第二节处扎入,挑起,去肠线。

什锦天妇罗的做法
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尾部切掉一点,刮一刮去掉里面的水分。

什锦天妇罗的做法
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虾在加热过程中容易过度收缩,处理办法是切断筋络。虾子腹部斜着划三刀,如图。

什锦天妇罗的做法
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反过来,背上也斜划三刀。

什锦天妇罗的做法
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用厨房纸吸干水分待用

什锦天妇罗的做法
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进油锅前,筛上一层低筋面粉,裹面糊炸,面糊做法在后图。

什锦天妇罗的做法
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面糊:70g低筋面粉,20g玉米淀粉/土豆淀粉,20g粘米粉。冷藏后的苏打水150ml,蛋黄一个,1/2汤匙伏特加。另外准备冰块适量。为了保证酥脆天妇罗面糊现做现用,不能提前准备。

什锦天妇罗的做法
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筛粉。

什锦天妇罗的做法
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加入150ml冷藏过的苏打水,一个鸡蛋,用筷子搅一搅,不要过度搅拌,表面有一些细碎的没有搅散的面粉团也没关系。

什锦天妇罗的做法
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加入4块冰块使其温度尽量低。

什锦天妇罗的做法
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油温拉高到8成热:检验方法是用筷子挑一点面糊甩入锅里,如果面糊立刻嘶嘶作响浮在油面上温度就够了。一次不要炸太多,以免降低油温,使得成品吸油太多而油腻。

什锦天妇罗的做法
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每次炸好一批都要仔细捞出油渣以免成品沾上发黑。如果有荤菜和素菜,尽量先炸素菜,再炸荤菜。

什锦天妇罗的做法
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炸好的天妇罗放在厨房纸上吸收多余油分。

什锦天妇罗的做法
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萝卜泥蘸料,略呛辣,挺解腻的。白萝卜擦成泥,加一大勺料酒和一大勺昆布酱油即可。

什锦天妇罗的做法
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其实相比于虾我反而更喜欢蘑菇。。萝卜泥的蘸料我觉得也比柠檬汁的好吃。

什锦天妇罗的做法

烹饪技巧

第一次做天妇罗液的时候,没有放发酵粉,炸出来的天妇罗外皮状况不好,回头想想用发酵粉发酵一下,是不是外皮会蓬松一些,结果还可以,比第一次做的好,但还是不地道,算是改良版的天妇罗吧

营养价值

白萝卜:消食积、化痰、宽中